圆月如盘，静静得洒下清冷的光华。如果是灵眼达到一定层次的人就会看到，那月光之中散布着星星点点的精华。这就是太阴之精了。而地面上也会有另一些精华游荡漂浮，这是白天时候从太阳发射而来的太阳之精。
天地间的灵气非就是太阳之精和太阴之精。它们可以通过修炼被直接吸收，也可以通过山川地脉的吸纳聚集形成更高浓度有固定流向的灵气流——灵脉，然后再被人加以吸纳利用。
只是往往在人类修炼吸纳的是太阳之精，而皮毛精兽的法门却是吸收太阴之精。
余昊并不知道他手头这一本《截天秘录中同时吸纳阴阳精华的法门是多么惊世骇俗。他只想快些治疗好伤势，然后报仇！
而现在，这些飘荡的精华正在源源不绝的被八面玻璃盘一起反射到盘腿坐在正中间的余昊身上！
余昊还不能感受到这一切，他只是按照养体法的描述，认真做着吐纳。每一次呼吸，都会吸入一些阴阳精华。然后又会随着经脉的运动，把它们输送到丹田，再发散去身体的各个部位器官和每一个毛孔。
得到了滋养的身体细胞，似乎变得活跃起来，以十倍甚至几十倍的速度，主动修复着、淘汰着、更新着身体里的问题细胞。余昊外面的皮肤就不断变得暗淡，干枯……
余昊睁开眼睛时，天色已经大亮！盘腿坐了一夜，此时的他身体竟然没有半点不适。甚至之前经历灼烧的伤痛也变得消失踪。站起身来，拉扯着的皮肤也没有继续带来痛楚，却有一些摩擦带来的酸痒发麻的敏感。
低头看去，身上的皮肤已经变得像蛇蜕一样干枯卷裂。轻轻一揭，“咔”的一声轻响，就接下来巴掌大的一块儿干皮！
看看手臂上白皙细嫩的新皮，余昊一路跑去了卫生间的镜子前。那个在垃圾场风吹日晒变得黝黑肮脏的少年，那个满脸满头被烧的惨不忍睹的少年，好像都随着一块块的干皮被揭下，消失了！现在的余昊变成了一个白嫩洁净的少年……
废弃的饭店里没有食物，好在院落的墙角有一个小菜园。里面的番茄、黄瓜、南瓜和丝瓜胡乱的在架子上攀爬着，长出了不少果实。
随便吃了些瓜果，余昊又迫不及待的取出秘录修炼起来，直到他的肚子咕咕得叫了起来。
“看来得找些吃的才行。”想想之前吃的那些瓜果，实在顶不住这般修炼的耗费。余昊只得站起身，出门想想办法。
门前这条路看来已近废弃，很少有车经过，余昊只得选了个方向一路走去。好在走出几里路后，渐渐开始有了人家，这里已经是东苑市的郊区。
直到路旁出现了共享单车，余昊才终于摆脱了步行的困境。摸出剔骨刀，顶住车锁，捡起一块石头，“咣咣”两下砸开。又把车翻过来，在车座下找到定位器，仍然顶上尖刀，又是两下，把定位器拆掉。这才施施然得骑上车子扬长而去。
骑了好一会儿，终于找到一家中型超市，余昊走进去随意得逛了起来。