【概念】
有一个专门研究瘾的美国学者，戴维·考特莱特，他给瘾下过一个大致的定义。他指出，瘾的下限是甜，上限是大麻。在这个区间内的东西，叫瘾品，上瘾的瘾。从大麻开始往上，包括大麻在内，就不是瘾品了，而是叫毒品。
沈家宏认为，瘾是一种错误的自我疗愈。他的意思是，所谓的“瘾”，是为了摆脱某种糟糕的情绪。因此，要想解决上瘾问题，必须先认识清楚逃避的事情是什么。
【逍遥游】
尧让天下于许由，曰：“日月出矣，而爝火不息，其于光也，不亦难乎！时雨降矣，而犹浸灌，其于泽也，不亦劳乎！夫子立，而天下治，而我犹尸之，吾自视缺然。请致天下。”
许由曰：“子治天下，天下即已治也。而我犹代子，吾将为名乎？名者，实之宾也。吾将为宾乎？鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。归休乎君，予无所用天下为！庖人虽不治庖，尸祝不越樽俎而代之矣。”
寓言：名者，实之宾也。（宾：次要的、派生的东西。）
（一）
肩吾问于连叔曰：“吾闻言于接舆，大而无当，往而不返。吾惊怖其言，犹河汉而无极也；大有径庭，不近人情焉。”
连叔曰：“其言谓何哉？”
曰：“‘藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约若处子；不食五谷，吸风饮露；乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。其神凝，使物不疵疠而年谷熟。’吾以是狂而不信也。”