林盼盼以为云梨会打她们一顿出气，没想到放了句狠话就这么走了，就这？废物就是废物，也不知道得了什么妖法，在我跟前瞎显摆。
林盼盼狼狈回到家中，受了过多的惊吓，精神极度疲惫，倒头就睡。
熟睡中她梦到了今日一起的两位小姐妹，她们身处在一个白色的空间，前方一个女人拿着个竹子做的三寸长的戒尺，长发女人背对着她们，戒尺在手心轻轻一拍一拍的，在安静的空间中声音格外明显。
女人转过头正是云梨笑眯眯的看着她们：“晚上好。”
林盼盼恶狠狠的瞪着她，在梦里你还能拿我怎么样！
云梨忽的收起笑容，拿着戒尺靠近林盼盼“我说晚上好，你也该向我答晚上好，这叫礼貌，我们要做一个有礼貌的人。”
林盼盼凶狠的冲向云梨准备在梦里和她打上一架，手刚抬起戒尺猛的打在小手臂上，一条红痕立马显了出来，接着一下一下狠狠打在她身上，林盼盼被打的嗷嗷乱叫，为什么在梦里被打会这么痛！
云梨追着打了半小时，停下又露出标志性笑容“盼盼晚上好。”
林盼盼趋于淫威不甘不愿的的说：“晚…晚上好。”
“很好，那么你们三人一排站好，开始扎马步吧。”
“什么！凭什么！凭什么我的梦得听你的！”
“凭你们打不过我。”云梨笑眯眯露着两颗小虎牙，下巴微微上抬，一副傲娇的小表情。
“是我先打你们一会再扎马步，还是现在立刻扎马步，你们可想好了。”
不敢再说话，三人乖乖的站成一排扎起马步，时不时的还要因为姿势不标准而挨上一戒尺，就这样马步扎了一晚上。
早晨醒来林盼盼浑身剧痛，手臂上腿上清晰的戒尺印子，一站起身腿一哆嗦往地上一坐，双腿仿佛真的扎了一晚上马步一般。
这时林盼盼想起昨日云梨离开时说的话“是时候教教你们做人的道理了”……
接下来一连半月每日云梨都会拿着戒尺出现在三人梦里，每天都笑眯眯的对他们说晚上好，接着逼着她们做各种项目，扎马步，蛙跳，长跑，引体向上………
半月时间活生生练出了肌肉来，她们并不知在接下来的末世，这半月的高强度训练给他们创造了生机，末世中三人跑的飞快，普通一级丧尸根本追不上。