在没接触到真气的修炼，赵广虽听说过这个步骤，他一以为这步类似于，每套真气运行路线要经过的境界，结是按照境界来升级的。
而龙般若功一共为13层，每一层有不的真气运行路线。
层属于炼精气，到十层属于一边练精气，一边练气神，十一层和十二层属于练神返虚，的13层属于炼虚。
这决了赵广的一个疑惑，他以听说过一个说，叫灵台有损百脉俱废。
不过一不白是为什，来大的功，炼气神必须要经过灵台穴，而灵台穴损坏，高达到炼精气的，以才有了这个说。
“没到灵台穴居是在背，我以一以为是在大脑上呢。”赵广捧着龙般若功自言自语的说。
“打任督二脉差不是开始练气神的标志吧。”赵广突到。
真气运行，不的姿势有不的修炼方式，他选择了书上中一叫双盘式的姿势。
双盘式是左脚放在右大腿上面，再右脚搬到左大腿上，两手置于小腹面。
他拿了一根百的人参，咬了一口放在嘴里嚼了来，百的人参，吃到嘴里味不一般。
赵广嚼着百的人参，感觉像在嚼一根老树根，尤是人参为了长时间保存而晒了干的，这更增了咀嚼的口感。
“嗑药我倒是不怕，是这嗑药有费牙呀。”赵广一边嚼着人参，一边说。
实算是武侠世界，少有这吃人参的，一般是磨面，做药丸是接熬药汤。
有的人觉不过瘾的还会和食材一炖着吃，除非紧急，否则没有接放嘴嚼的。
而百的人参药力强劲，赵广刚嚼没久，感觉浑身燥热。
他连忙按照书上的方进行修炼，刚开始他是觉丹田有热，接着越来越热，突他感觉到丹田内仿佛出现了一朵小火苗，是书中描写的聚集出真气的效。
“来拥有内力是这样一感觉，哈哈哈哈，我是万难遇的绝世才，才过了这会儿，感觉到了真气。”
他心中这着，而实际上算是普人，按照书上的修炼，要修炼的没有错，过个修炼出真气。
不过像他这快找出真气的还真没有，毕竟一般的门派，算是少林这样的土豪，不会这的浪费。
接着他催动丹田内的一点真气，按照秘籍上的路线从丹田出，流经丹田周围的几个穴再回到丹田中。
为是一层的缘故，以经过的穴少，这样可以减少出错的概率，而越往经过的经脉会越。
真气每运行一周，会吸收一身内的药，而当他运行了个小周，感觉经脉酸痛。
“来今修炼到这了。”赵广从书上知，这是真气运行经脉产生的疲惫感。
于他是一次修炼，以经脉还是脆弱，到以修炼习惯了，经脉会锻炼的更坚韧，这样修炼更的时间。
“怎感觉经脉和肌肉差不呢，还需要锻炼。”赵广摇了摇头不再，于内的药力还没吸收干净，他现在还是感觉有燥热，他用修炼功来。
功过不的动作与呼吸来淬炼身的强，给赵广的感觉像以小说中的国术上描写的一淬炼身的方差不。