虽然巳是春暖花开，但豫州市仍很冷。
保安们脚背抹防冻膏，脚底抺桐油，日复一日地训练。
直到脚底长出一层比铁还硬的老茧，光着脚登山，也能健步如飞。
训练转移到细沙地上。
保安们继续奔跑，直到脚板完全适应。
训练场接着还要转向粗沙地，鹅卵石地，三棱锥形尖石地，最后在钉板上结束。
赤脚通过密密麻麻的钉板，毫发无损，训练才算成功。
“老板，这样训练有什么用？”康宇轩问。
“我不知道，听教练的就是。”
“这能练成吗？”
“我已经练成了。”
“真的？”
“我可以示范给你们看。如果我不能光着脚通过钉板，你们可以不训练。”
“老板，没必要冒险吧？”
“就是，我们抓紧练就是。老板细皮嫩肉，伤着可不好。”几个队长也赶紧劝郭靖。
“细皮嫩肉？”郭靖微微一笑，捋起裤腿，露出两个灌满细沙的军用绑腿，又沉又重。
众人一片惊讶。
郭靖又脱下外套，解下厚厚的，灌满细沙的军用训练夹克。
众人一片惊呼。
郭靖褪去鞋袜，亮出脚底板，露出两脚上厚厚的铁茧。
“老板，你什么时候开始练的？竟然已练成了。”
“小时候就光脚爬山，无意中练成。在实战中，多一项本领，就多一分胜算。”