“轰。”李浩辰的打出寸拳后拳头没有碰到前方的石头，但是前方的石块依旧出现了一个被打凹进去的区域。异能很明显冲出了自己的拳头冲到了那块石头上面。
源质和异能不一样，源质像是呼吸呼出的气体。想要外放非常简单，但是异能不同，异能一旦脱离了人体，很容易就会消失。李浩辰这几天一直在练习这种使用方法，不过成功很不明显。
“啊哈。”源质几乎又被李浩辰消耗一空了。接下来要做的是身体锻炼，不能单单让源质消耗。否则吃下魔核后，魔核内部的能量大部分会优先涌入消耗了力量的源质。有一部分会消耗掉。
身体也在同一时刻处于饱满状态，大部分魔核的能量都消耗不了。所以最好的还是在锻炼后吸收魔核，身体正好处于虚弱状态，补充起来会好一些。
在魔核的帮助下，锻炼过度一些也没关系，损伤的部位魔核恢复过来后会比原来的要好很多。李浩辰吸收起来也会快一些。
“你在这里啊。”这时李浩辰听到身后有一个小女孩的声音。李浩辰一听就听出来是那个和自己关系一直不太好的林墨宣。
“怎么了嘛？”本来林墨宣对自己好感度很低李浩辰也是知道的。总感觉林墨宣就没给自己好脸色看，李浩辰也没在乎，没事基本上就尽可能不去找她。
“你一个在这锻炼我觉得你可能有些无聊，要不我们来对练一下？”林墨宣提出了这么一个建议。不知道为什么她居然提出这么一个要求，李浩辰都有点懵逼，还以为她有什么任务分配给自己呢。
“不麻烦了吧？”李浩辰倒是没有直接同意，总感觉这家伙有什么预谋。
林墨宣自然也是有自己的打算的。毕竟李浩辰是李若风的哥哥，在自己重生前的那个时代李浩辰和李若风关系并不好，但是在这里，李浩辰和李若风的关系简直是兄妹之间的典范。
而自己就算了李若风打好关系了，和李浩辰关系太差。那到时候李浩辰看自己不爽怎么办？会不会导致李若风对自己的看法也有些改变呢？
“没事，不麻烦。我的异能虽然和你的不一样，但是也有一些东西是互通的。”林墨宣见李浩辰推脱还是没有放弃接着说道。
“那好吧。”虽然李浩辰感觉这人有预谋，但是还是同意了。如果是得罪了林墨宣大不了挨一顿打嘛，自己在小时候练武刚开始就是练挨打。
出乎李浩辰意料的是林墨宣教的还是挺好的。不知道为什么她那么能教人，末日以后应该对异能也有一条独特的理论吧？
“你对武术的造诣已经很高了，单论技巧我比不过你。我只能从异能层面上教你一些东西了。其实你的源质没必要在体内就转化成你的异能。
现在还没有必要。而是可以用另外一种方式，你试着能不能将源质释放出去之后再将源质进行变化，期间释放出去的源质要与自己体内的源质有一个链接。
释放出去之后，再将这股源质转化成为你的异能。这样释放的距离会远很多。你体内的源质释放出去后很快会融入空气中，速度要快，不过你的异能也是属于那种快节奏的。”
李浩辰听她的意见先将源质释放了出去，但是李浩辰本来就没有很在乎源质的学习，所以刚开始的时候还是不太顺利，但是放出去之后确实还能将这源质转化成自己的异能。
“那你自己练吧，我就不在这里看着了，记得八点之前回到寝室里面，防止遇到魔物，满月的魔物有多强我就不多说了。”李浩辰既然开始自己练习了那自己再继续呆在这里已经没用了，没事看着李浩辰练习也没什么好看的：“那如果你还有什么不懂的地方还可以继续问我。”
“嗯，谢谢你了。”这下李浩辰对林墨宣的印象改变了不少，还以为是那种冰山美人呢，结果还是可以正常交流的嘛。
李浩辰接下来的练习方式也稍微改变了一下，不能只在乎异能了，而是连着源质一起练习。不过源质的量还是远远超过的自己的身体素质，身体的锻炼依旧不能慢下来。
这种方法确实比李浩辰以前的那种练习方法要好了很多。李浩辰现在对源质的控制最多只能到二十厘米开外，很容易消散。不过源质释放多远就代表自己的异能能打多远。
可惜的是要将源质释放到自己的极限距离二十厘米要五秒多，支撑时间不过二十秒。打魔物基本上不可能施展到二十厘米。不过十厘米或者五厘米还是只要一两秒的。
这也是刚刚开始锻炼，想要练好也要好久。