不知道淬炼了多久，随着舒鹏拳法越打越急，如仙如神，如妖如魔，直到某一刻舒鹏“噗”的一声，一口气从嘴里喷出，如利箭般射向不远处的一个石块，“轰”的一声，整个石块立马被炸的粉碎，舒鹏不由面露喜色，吐气如箭，达到这个地步，他正式突破到了炼体境第六层练脏境，达到这一步就可以通过呼吸吐纳让内脏进一步强大，使人呼吸连绵悠长，体力长久不衰，气血如宝炉，悬浮头顶，照耀四方，雷音滚滚，震慑鬼神。
感受着浑身那雄厚的气血，那不能收发自如的强大气力，舒鹏嘴角不由露出一丝苦笑，看来要巩固下刚突破的练脏境修为了，舒鹏便收功停下，也不准备再服用剩下的那颗血晶突破了，现在他需要磨炼全身气力，做到收发自如，圆融一体，才算是真正的达到了练脏境。
看着四女也在不断磨炼自身的气力，刚刚突破的她们一个个并不能完美的控制好自己力量，拿个饭碗都能将碗捏碎，走个路都能不小心间一脚踩出个裂痕，舒鹏望着那景色宜人的大水库，心中想到在水库上面练习掌控力道不是更好吗！记得刚来的时候夏筱竹就想要游泳，现在就让几人游个够，舒鹏一脸坏笑的走向四女。
“我有个好办法能够让你们快速掌控剧增的力量，做到随心如意！”舒鹏对正在练拳的四女说道。
“哼，什么办法！”夏筱竹高傲的问道，也不撒娇了，显然还在生气中。
“你们随我来！”舒鹏说着带着四女来到水库边上，从储物戒指中取出几十个特制的海绵垫子用绳子两边连起来放在水库的潜水区，刚好连接到两岸，这种方法还是他从抖音里面学到的，海绵垫刚好浮现在水面，人要是能控制好身体平衡以及自身力道的话是可以快速踏着这些海绵垫奔跑过去的，不会随着海绵垫陷入水里，现在用来锻炼几人身体剧增的气力刚刚好！
“哇，这不是在网上爆红的一项踏水运动嘛！你难道要我们用这个来锻炼身体力道！”夏筱竹惊喜的问道。
“不错，怎么样！敢走吗？”舒鹏眯着眼笑着说道！
他这个海绵垫可是比抖音上要薄要轻的多，可不好走，因为几女都是易筋境高手，当然不能按普通人的标准来搭配了！
“哼，这有什么难的，看我的！”夏筱竹大感兴趣，没好气的边说边走来到海绵垫前，做好动作准备踏着海绵垫奔跑而过！
“扑通”一声，刚奔跑没几步的夏筱竹直接踩翻了海绵垫掉进了水里。
“哈哈哈！”舒鹏顿时乐翻了！
“混蛋，你这个海绵垫是不是有问题！故意坑我的！”夏筱竹狼狈的从水里站了起来，气坏了！
千雪和千寻赶紧过去帮忙把夏筱竹扶了上来。
夏筱竹落水后那单薄的训练服顿时贴在身上，显露出一具美妙绝伦的躯体来，凹凸有致，看的舒鹏两眼发直，差点流出鼻血来！
“怎么会呢！这主要是你修为刚刚突破，不能随心的掌握自身力道，多走几次就好了！”舒鹏压住那股灼热，赶紧笑着说道。
随后就赶紧转身离开了，他怕自己再看下去会不会直接热血沸腾，冒出鼻血来。
看着舒鹏狼狈而逃的身影，再看看自己的模样，夏筱竹顿时明白是怎么回事了，不由暗骂一声色狼，便宜那个家伙了！千雪和千寻在也偷笑不已，就连路静那清冷的俏脸上也露出一丝笑意，气的的夏筱竹直接上岸赶紧用法术烘干了衣服上的水迹，不再那么狼狈了。