外部力量推翻不了董卓。那就让长安的内部力量来推翻董卓。
而长安内部力量的代表人物就是司徒王允。
司徒王允也不满董卓的残暴统治。暗自勾结了不少有志之士。
初平三年（192年），司徒王允与司隶校尉黄琬，仆射士孙瑞，中郎将吕布密谋刺杀董卓。
其实吕布和董卓因为琐事一直闹不和。
四月，汉献帝患病初愈，在未央殿大会朝中百官。
董卓身穿朝服，乘车入朝。
结果就被事先安排好的王允，设计刺杀了。
董卓一死，王允和吕布先是升了官。二人共同协助汉献帝主持朝政。
可是好景不长，不到一个月。董卓的旧将李傕，郭汜就来长安闹事。
李傕和郭汜击败了驻守在长安的吕布。占领了长安，并且杀死了王允，控制了东汉政权。
这就是著名的“长安乱”。
可是好景不长。刘协因为李傕和郭汜相争。并在董承等的护卫下，摆脱了李，郭的控制。逃出了长安，向东洛阳进发。
汉献帝逃出长安后。曾经向天下发出了一道诏书。让天下有志之士。速来迎接汉献帝回洛阳。
汉献帝这样的做法是，自己已经弹尽粮绝了。希望天下有人能给汉献帝一碗肉汤喝。
而这晚肉汤正是曹操送上的。
曹操抓住了这次难能可贵的机会。
开始了“挟天子以令诸侯”的程序。
建安元年（196年），占据兖州屯兵的曹操迎接汉献帝进入了洛阳。
洛阳也是汉献帝刘协的家乡。
回到家乡的汉献帝终于可以松一口气了。但是他还能统治天下吗？
答案是不能。
这时天下已大乱。在中原地区曹操与袁绍争得不可开交。孙策占据了江东，刘表占据了荆州，刘璋割据益州，凉州为韩遂，马腾占有。公孙度盘踞辽东
这些军阀们早已失去了对大汉朝廷的忠诚。天下已变成乱世。大汉王朝气数已尽
这时的刘协只能找到一个可以依靠的人。这个人正是曹操。
而曹操对刘协也很“友好”。
在曹操看来，刘协是一面可以利用的旗帜。曹操抢先率军进入洛阳。取得了“挟天子以令诸侯”的地位。等于说曹操在三国扑克牌比赛中得到了一张王牌。
而王牌只有一张，曹操得到了。
随后曹操以”洛阳到处是断壁残垣”为理由。挟持着刘协迁都到了许都。
刘协到了许都之后。完全成为了一个傀儡皇帝。而曹操却大权独揽。
曹丞相想打谁，就以“天子”名义下诏书，征讨他。
而刘协只能点点头说：“朕，同意。”
每天重复着相同的言语。刘协也烦了。
刘协也知道自己的下半生还要当傀儡皇帝。
刘协不甘心了。
建安五年（220年），刘协暗下衣带诏。目的是想让国舅董承设法诛杀曹操。
可是这次行动被曹操发现了。董承也玩完了。
这次行动失败以后。刘协身边的伏皇后，深知刘协的苦衷。于是，伏皇后写信给他的父亲伏完，蓄谋铲除曹操。
可是伏完始终未敢行动。
建安十九年（214年），这次密谋行动被曹操发现了。
曹操立马要挟献帝废黜伏皇后。并代献帝写好了废黜伏皇后的诏书。接着，派御史大夫郗虑拿着诏书。同尚书令华歆一起带兵包围了皇宫搜捕皇后。
伏皇后藏到了宫中的夹墙里，被华歆拖出。伏皇后披头散发赤脚走出，向刘协哭诉求救，刘协无奈地说：“朕也不知道自己的生命什么时候结束！”而伏皇后回过头来对郗虑说：“郗公！天下有这道理吗？”郗虑沉默不语。
随后伏皇后被幽闭而死。并被诛灭了九族。
伏皇后一死，至此汉献帝想摆脱掉曹操的梦想。基本上已经破灭。
215年，曹操强行把自己的女儿曹节嫁给了刘协，并让刘协立曹节为皇后。
这等好事，谁都想要。但是在刘协看来，只是让自己拴在了曹氏政权的马车上。
五年后，220年。曹操逝世了。曹丕继位了。汉献帝还是在曹氏政权的掌控之下。只不过主子换了。由曹操换成了曹丕。
而曹氏政权这个时候，虽然还有劲敌孙权，刘备的不断侵犯边境。但基本上不成气候了。中原腹地和平已成定局。
除旧布新，建立新朝，已经是人心所向。
这时曹魏政权各方面呼声很大，都在推动曹丕采取行动。
曹氏家族的人们也在想着如何弹冠相庆，如何分新潮一杯羹。
迫于各种压力下，就有朝廷小臣去逼劝汉献帝效唐虞旧例，把帝位禅让给魏王曹丕。
延康元年（220年）12月10日，刘协在逼迫下，把帝位禅让给了曹丕。
刘协在禅让大会上，告祭祖庙，让张音奏诏书，授予曹丕玉玺。
曹丕在繁阳亭登上受禅坛，接受了禅让。即了皇帝位。随后曹丕进入了许都城。
已经当上了皇帝的曹丕回到了许都的宫殿里。开始宣读事先写好的诏书。昭告天下。
曹丕把延康元年改为了黄初元年，国号为魏。又追封已逝世的父亲曹操为武皇帝，庙号太祖。
其中，刘协也被曹丕封了名号。而这时的刘协已经不是当年的汉献帝了。
曹丕给刘协封为山阳公。给了刘协一片封地。而且还允许刘协在封地内穿汉朝服装，奉汉朝为正朔。
这就是刘协的特权。
除了曹丕给刘协的这些特权以外，曹丕还给刘协留了句客气话：“天下的好东西，我跟你可以一起享受。”
汉献帝刘协禅让曹丕以后。也标志着东汉延续了二百多年正式灭亡了。一个新的时代来临了。
在正史上有记载，当时民间盛传刘协禅让以后。刘协被杀的事件。
这个消息传到成都以后。刘备信以为真了。后来刘备便以汉室宗亲的身份即了皇帝位，建立了蜀汉政权。并追谥刘协为“孝愍皇帝”。
而刘协真正死的时间是在234年三月。刘协五十多岁，寿终正寝。当时的魏明帝曹睿率领群臣，为刘协举办了声势浩大的葬礼。
曹睿还以汉天子礼仪将刘协葬于禅陵。谥号为孝献皇帝。
回顾汉献帝一生。可谓是波澜不惊。当了半辈子的傀儡皇帝。最后含恨而终。