今天上课比昨天有进步所以先写写提纲也是有用的明天得去趟超市了，没有菜了买一点青菜，做粥；土豆；木铲，海绵，零食，饮料，梨先这样现在感觉能控制自己想玩的心，当然最主要是没有营造玩游戏的环境，没有在手机上下什么游戏想做一些浪费时间的事之前，先等10分钟，10分钟后在等10分钟，一直拖延下去就能克服了而有意义的事，就得立马行动起来，不让就会错过时间和时机