果然，等到他们四个人下了楼以后，就不是散步了。
“沿海六街到新兴界的沙滩很长，大约要有二十多英里。”
和陈义说着话，弗格森已经开始做热身运动。
“你说的散步，是要在这沙滩上跑步吗？”
“聪明！”弗格森朝他挑眉一笑。
“还在等什么？和我一起开始热身吧。先跑个六英里！”
陈义轻嘶一声，他现在是越来越觉得弗格森很奇怪。
先前在欧洲的时候陈义和他走得也挺近，那时候的弗格森好像还没有这么奇怪。
难道是这两年病情加重了？
陈义穿的也是一身宽松的T恤和短裤，脚上正好是一双跑鞋，他也立即开始做甩臂热身运动和活动下肢。
活动了有那么几分钟后，他能看到托尼身上已经开始冒汗。
陈义自己额头上也开始渗出汗珠。
这里天气很是炎热，稍微动动身子就能大汗淋漓。
热身完毕后，陈义和弗格森站在了一个起跑线上。
“预备，跑！”
弗格森立即迈开腿，陈义在后面也紧紧跟上。
一旁的江峰和雷泽正站在一棵树下，看着两人的背影渐渐远去。
江峰忍不住问道：“弗格森他平时就是这么想起什么就是什么吗？”
雷泽摇着头叹息：“有时候我也怀疑，他这些年打的比赛都太过强硬，脑子越打越坏了。
不过有一点我可以肯定。”
雷泽用下巴指着两个人远去的背影。
“弗格森请你们二位来，是想要带着陈义训练。”
雷泽眯起眼睛。“陈义这个选手，我最近也很关注。”
沙滩上，弗格森刚起步就是和短跑运动员一样的大冲刺，一会的功夫就蹿出去几百米。
陈义紧随其后，也在尽力冲刺着。
爆发冲刺跑步并不是陈义的强项，他平时最习惯的就是先跑稳了然后再均匀保持体力的冲刺，跑步速度上并不是他的强项。
弗格森冲刺的意思还没有停息，眼见他还在不停地跑着，可身后的陈义在紧跟着他的途中，慢慢就发现了不对的地方。
在沙滩上做冲刺跑步的时候，是要比在平地上费力很多的。
每跑出一脚都是一个坑，下体运动的力量明显是在沙滩上分散开来，原本在平地跑步时的抓地力也和在沙滩上不一样，迈开腿再回收的时候也要比往常费了很多。
弗格森的冲刺还未有停下来的迹象，陈义估摸着他已经跟着弗格森跑了一公里多。
仅仅跑出这一公里，陈义就已经开始大喘气。
他已经被弗格森开始拉出了距离。
弗格森侧过脸来，这时他也注意到陈义已经和自己落下了不少距离。
他回过头来，对陈义喊道：“我看过你在CHINA时的比赛，你的身体做第一瞬间反击的时候下身肌肉募集的速度是跟得上的，可是一旦做连续追击的时候爆发力就明显不足。
就像是你现在这副模样，跑的太慢了。”
弗格森这话一出，让陈义额头青筋一跳。