无限之开荒者(倾世大鹏)_第六卷第十五章单独在一起的时候,我正经不起来啊训练（1 / 1）_无限之开荒者最新章节免费阅读无弹窗

由于黄健民在场，肖鹏没敢耍什么花样，老老实实的为黄淑娟做了半个小时的“气功推拿”，消除黄淑娟肌肉疲劳的同时，也对她的身体进行了一次温养强化，舒服得黄淑娟直哼哼，几乎睡过去。看女儿那一副享受无比的模样，黄健民心里直跟猫挠似的，好不容易挨到女儿享受完，轮到自己了，赶紧迫不及待的趴到沙发上，“臭小子，我这毛病比较严重，半个小时哪行，怎么着也得给我推拿一个小时。” 肖鹏无语的翻了个白眼，也没多说什么，这是自己的首长加未来岳父，他能说什么？哼哼，等你半小时后没睡着再说吧！肖鹏心里阴阴一笑，开始了给黄健民推拿。那些推拿动作不过是做做样子而已，实际上肖鹏主要就是靠九阳真气治疗其身体的暗伤，再以法力温养其血肉。 “嗯，舒服啊！太爽了，臭小子有这手不早说，要不是丫头这次玩命的跑，你小子都还不会暴露这手艺吧！老子今天还是沾了女儿的光……”黄健民美美的趴在沙发上，一边享受着肖鹏的服务，一边还喋喋不休的念叨着。 “嘿嘿，你以后沾女儿光的日子还多着呢！”肖鹏时不时凑趣的回一句，黄淑娟托着腮坐在一旁，看着这两个男人的交流，露出一个会心的微笑。半小时后，黄健民念叨的声音渐渐小下去，呼吸趋于平缓悠长，得，这是睡着了。原来肖鹏在推拿的过程中，暗暗用真气按摩黄健民的风池穴，而风池穴也就是武侠小说中常说的昏睡穴，被点中之后便会昏睡过去，但若用真气缓缓按摩，却是可以使人进入深度睡眠状态，用来治疗失眠是效果显著的。 “好了，今天就到这吧！我明天再来接着给他治疗，之前是保守估计，照现在的情况来看，可能用不了一个星期，只要四五天就能治愈，我看他似乎很久没睡好了，所以我在推拿的时候，顺便给他按摩了一下穴位，他现在进入了深度睡眠，明天起床一定会精神百倍的。” 肖鹏停下动作，收功起身，对黄淑娟笑道。黄淑娟点点头，露出一个迷人的笑容，道：“谢谢你，肖鹏。” 肖鹏微笑着摇了摇头，道：“咱们之间，还需要说谢吗？这可是我未来老丈人，我当然得伺候好，若他仅仅只是我的首长，还轮不到我来伺候呢！呵呵。” “……” 黄淑娟痴痴的看了肖鹏一会儿，忽然起身两步跨到肖鹏面前，抱住他的头就吻了下去。 “嗯……我爸不会突然醒过来吧？” “不会，现在你就是在他耳边开枪都不会。” “嘻嘻，那我们继续……” “唔……” 两人相视一笑，浓情蜜意静静流转，最后肖鹏将黄健民抱进卧室，放到床上，并给他脱了军装外套，盖上被子，这才与黄淑娟打开房门，走了出去。而此时团长政委也刚好回来，外面天已经黑了，首长们纷纷散去。 “咦，淑娟丫头，肖鹏，你们准备回去了，老黄呢？” “王伯伯，曾伯伯。”黄淑娟甜甜的叫了一声，指指房间内，笑道：“肖鹏给我爸做了会儿推拿，他舒服得睡着了，我们要回去了，王伯伯曾伯伯再见。” “团长政委再见。” “嗯，再见。” 肖鹏也礼貌的打了个招呼，与黄淑娟并肩下了楼。王正廉随口对曾向明笑道：“是不是真有那么舒服啊！这老黄每天不折腾到半夜三更，根本睡不着，今天竟然这么早就睡了。” “是啊！这家伙严重失眠，深更半夜还在做俯卧撑蛙跳，每次都把自己搞得精疲力尽才能睡着，今天只是做做推拿就睡着了，要不赶明儿让肖鹏给我们也做一个试试？” “嗯，这个提议靠谱。” …… 次日清晨，天刚蒙蒙亮，黄淑娟已经洗漱完毕，身穿作训服跑向器械训练场，她到那里的时候，肖鹏已经在那等着她。 “肖鹏，你的推拿真的很有效果诶，今天早上起来，我一点酸疼的感觉都没有。”黄淑娟两臂一边做着扩胸运动，一边欣喜的对肖鹏笑道。 “那是当然，你以为我忙活半天是在瞎忙活啊！”肖鹏呵呵一笑，视线微微下移，清咳两声，忽然说了句莫名其妙的话，“不用再扩了。” “啊？”黄淑娟一愣，立刻反应过来，轻轻在肖鹏手臂上扇了一巴掌，娇嗔道：“讨厌，就不能正经点。” “呃……我也想正经一点，可只有我们两个在一起的时候，我正经不起来啊！”肖鹏两手一摊，无辜的道，“好吧好吧！不闹了，你先活动开，然后开始做单双杠练习，我打听过，特种兵的标准是一二练习各两百个，你有没有把握？” “两百？”黄淑娟闻言杏眼圆睁，咽了口唾沫，难以置信的道，要知道，常规部队的士兵，八个为合格，十二个以上就是优秀，两百个？这……特种兵都是超人吗？见黄淑娟一副被震惊到的样子，肖鹏安慰的拍了拍她的肩膀，道：“放心吧！这看起来很吓人，其实要做到并不难，我教你一些呼吸吐纳的调息之法，你按照这些规律来呼吸，不但可以慢慢增长力气，还能使自己的身体变轻，这样两臂承受的重量就要小得多。” 黄淑娟闻言大喜，“真的吗？太好了，那你马上教我吧！” “先别急，来，先做一组引体向上，我看看你的臂力极限在哪里，用尽全力哦！”肖鹏走到单杠下，对黄淑娟伸伸手。黄淑娟依言走到单杠下，深吸一口气，轻轻一蹦就抓住了单杠，随即双臂一弯，整个人向上升去，直到让自己的锁骨触碰到杠才放下来，然后再次重复。肖鹏暗暗点头，她对自己的要求还是很高的，引体向上的标准是下巴过杠即可，当然，升得越高对手臂力量的锻炼效果越好，让肖鹏意外的是黄淑娟一口气不停的做了三十来个，这才显露出后力不济的情况。不过她也没有就此放弃，而是不再硬桥硬马的向上拉，开始了“摆杠”，所谓摆杠，是利用身体的摆动形成一个向上的惯性，让身体借助着这股惯性向上窜，使头部可以超过单杠。如此十几次后，黄淑娟终于到极限了，放开抓着单杠的双手，落到地上，大口喘着气。 “相当不错，四十六个，这在常规部队已经是绝对的精英了，呐，你现在忍住不要喘粗气，闭上眼睛，听我口令，按照我口令的节奏呼吸。” 肖鹏夸了一句，走到黄淑娟身边，让她闭上眼，右掌不动声色的伸到她背后，但是并没有贴上去，而是隔着一寸左右的距离，九阳真气缓缓从她背后风门穴渡入，她却没有丝毫感觉。 “呼……吸……呼……吸……”（详情请参考大笑江湖中船上剧情）几分钟后，肖鹏收回手掌，刚才他在黄淑娟不知情的情况下，给她渡入了一股真气，并给她量身制订了一套呼吸吐纳的方法，这股真气与调息之法不能让她练出内功，形成内力，但可以在潜移默化中不断强化她的身体，增长气力与耐力。 “好了，以后你训练过程中，或训练完后就按照这个规律呼吸，你的力量和耐力等各方面都会慢慢增长，而且可以迅速消除疲劳，恢复体力。”肖鹏叮嘱道。 “真的嘢，刚才做完练习，手臂有些酸酸的感觉，可现在好像消失了，我再做一组试试。”黄淑娟甩了甩双手，惊奇的道。第二组引体向上，她做了五十八个。