辰时，因为今天跑步是阿辰带着，体能训练交给了秦天。今天的训练强度不算太高，目的只在先让所有人熟悉所有体能训练的项目，因此，蹲起，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，障碍跑等无一例外都要做一遍。
在秦霜穿越过来以前，这些别说是军队，就是普通的学校都会有一些是体育课的内容，但对这些古人而言，尤其是女子，某些项目就让人有些无法接受了。比如，蹲起，蛙跳两项，秦天刚给所有人做过示范，在场所有的女子脸色都绿了。
那动作在他们看来实在是难以启齿，脸色先绿后红，红了又青，脸色变化跟调色板一样精彩。
可是想到只要能坚持下来，日后的诸多好处，震惊过后居然意外地没有一个人站出来说自己做不了，反而红着脸咬牙按照秦天示范的跟着做，哪怕羞得几乎不敢睁开眼睛，仍然没人说放弃，倒是让都已经准备好要费些功夫才能说服那些女子的秦天都惊讶了一下。
话又说回来了，既然连前卖身契的决心都有，就这么几个动作如果还不愿意做，未免太矫情了些。
其他男子见这些原本并未多放在心里的女子有这般作为，也不禁少了一些请示，对它们刮目相看了些，而秦天则把这些女子当中最先跟着他坐起来的编号记录了下来，至于后面一部分无可奈何才咬牙跟着做的，忽略不计。秦霜早就叮嘱过，日常训练是任何一点细节都要记下来，日积月累才能看出一个人究竟适不适合留下来。
一个时辰后，体能训练才结束，中间休息一刻钟，之后便是秦霜负责的文试课程。
因为人数众多，上课的地方是秦霜特意让人打通的两个房间合并的一个大房间，原本北一院就有十二个房间，抛去他们住的，就剩下这间，当做‘教室’使用。还别说，里面摆满了秦霜定制的数十张桌椅，还弄了个讲台，桌上已经摆好了纸笔，讲台后面更是挂上了秦霜从商城里买的能充当黑板和粉笔的便捷写字板，打眼一看，可不就和现代的教室一模一样嘛。