“没错，五十圈，这已经算少的了，我的暗卫最开始接受训练的时候少说都要跑两百圈的。”傅宸轩不以为然地说道。
阮凤兮看了看这后院，绕着跑一圈，少说也要一百多米吧，他竟然如此轻巧地就说让她跑上个五十圈。五十圈跑下来，怎么都有五公里了，她在现代的时候最不擅长的就是跑步，现在在这个娇生惯养的大小姐的躯壳中，让她跑五十圈，就更是不可能完成的任务了。
“不管学习什么，都要先打好基础，练武的基础就是体能，所以刚开始我并不会教你什么技巧，先把体能给提上去了，才能开始学招数，你可懂得？”傅宸轩解释道。
“皇叔的意思是，我以后要天天跑步？”阮凤兮不可置信地说道。
“不是。”傅宸轩摇头。
阮凤兮还没来得及松一口气，傅宸轩又接着说道：“不止跑步，还有蹲马步、负重训练等等。”
“嘶。”阮凤兮倒吸了一口气。
她还以为她过来就可以直接开始学防身的招数了呢，没想到还有体能训练这一说。
“我之前就说了，不会因为你是姑娘家的，就对你怜香惜玉。若是你觉得太累的话，现在就可以选择放弃，我能够理解。”傅宸轩说道。