故事的一开头，就给观众呈现了结局的前半部分，在情人节的早上，陈乔莫名其妙心血来潮翘掉了工作，坐车去往了秦岛的海边，认识了一个穿橘色外套烫着一头蓝色头发的热情女孩，两个人一见如故相谈甚欢……
没有常规爱情电影那些甜到发腻的柔光慢镜头，本片触目可及的是大范围的冷色调，而且还如同悬疑片一样，刻意抛出了很多异样让观众疑惑：陈乔起床时候难受的神情、出门发现车子被刮坏了、他为什么忽然抑制不住的跑去追开往秦岛的火车、在江婷婷家门口那个男生反复问他是否需要帮忙的怪异举止……
把观众的胃口吊起来以后，才开始缓缓打出片头字幕，随后把时间线拨回了故事真正开始发生的时刻，情人节的一天前，陈乔一个人趴在驾驶席上伤心欲绝的抽泣，车门上已然有了刮痕，他和女友江婷婷吵架了，分手了，她有了别的男人，而且似变得乎完全不认识他了。她那个新的年轻男友在片中刻意地没有正脸，但声音却似曾相识。
为什么相遇在情人节之后，车子刮花却在情人节之前呢？到底发生了什么？正当观众们一头雾水的时候，电影终于抛出了那颗炸弹：江婷婷选择了接受“忘情诊所”的服务，从物理上把自己关于陈乔的记忆都清除了。
电影上映之后，很多人都在讨论记忆清除这个设定的合理性，但是实际上，争论这个话题其实挺没意思的。
因为作为导演兼编剧其实在默默地使用了“上帝从不解释”特权，片中的人物都默认接受了这个事实，这不是一个设定翔实的科幻故事，它更像是某种寓言的前提，观众们一般也都会选择试着接受这个世界，给创作者一次讲故事的机会。
其实关键在于，电影是否能在这样的设定之下讲好这么一个故事。
很显然，李易在《暖暖内含光》这部电影里面抓住了这个机会证明了自己，这个看似荒诞的设定，却将观众们带入了一个前所未见的全新世界，寓言的多米诺骨牌已经搭好，请准备享受环环相扣的壮丽毁灭，以及新生。
发生在电影当中的爱情故事，大抵逃不出以下单一的路线：男女主角从相遇相知，到相恋相亲，最后或者是成功走到一起，皆大欢喜；或者没能实现诺言，令人唏嘘。主要的区别无非是中间各种五花八门的折腾和阻力，事业、家庭、误解、冲突，故事最终是否精彩，很大程度上取决于这些爱情道路上的阻力到底是刻意的狗血还是刺骨的真实。
但是本片却通过前面的半个小时的铺垫和设计，把观众带进了另外一个想象中的世界，这里与现实最大的不同就在于人的记忆可以被定向清除。没有在科学逻辑和人性阴谋是作半分流连，于是直接迫不及待地表露了真心，这部电影要讲的，其实一个关于爱情的寓言。
在这个框架设定下，《暖暖内含光》成为了一种独一无二的爱情故事脉络，哪怕是走过无数套路的观众们，也没有见过这样神奇的爱情故事。男女主角从分手开始，故事的高潮，是两个人的初次相遇；两个人从失恋开始，最后却结束在男女二人难掩微笑，互相往对方世界投去好奇的眼光。
这几年说境界的时候大家老喜欢提这三重功夫的理论：看山是山，看山不是山，看山还是山。《暖暖内含光》中讲述的爱情，同样有着这样螺旋上升的超然闭环。一开始陈乔和江婷婷在阿那亚的海滩相遇，那就跟一般的爱情没有两样，两个人相谈甚欢，新生好感，然后相恋，接着互相挑剔对方的缺点，争吵，伤害，分手。
这些早已沦为俗套的部分，在片中展现的篇幅最小，绝大部分空间留给了观众们脑补。本片着重呈现的重点，是两个人如何走向那第二次的初遇。经过奋力的挣扎和逃亡，陈乔还是失去了关于江婷婷的一切。他们唯一能做的，只是在记忆里假装彼此有好好地道别过。
“去阿那亚。”这一声最后的耳语，化作召唤真爱的咒语，让陈乔像中邪了一样奋不顾身赶上那列火车，来到海边，浑然不知是为了与她相遇。
爱情中最美的，是两个人互生情愫的暧昧阶段，所以绝大部分好结局的爱情电影，都将重点放在了这份朦胧的酸甜上；而两个人暧昧中最最美的时刻，莫过于那好似久别重逢的人生初见。在陈乔和江婷婷还不知道的时候，观众们却已经明白，你们的相遇，就是那命中注定的爱情。
爱情大抵是一个同猫咪般傲娇的存在，喜欢的时候，我们往往会说讨厌；分开的时候，眼睛里偷偷藏着舍不得；以为忘记，却在梦里放肆回忆。所以用这样傲娇的方式，用分手来讲相识，用失恋来讲相爱，才是真正最贴切的打开方式吧。
为了在故事的中后段保持叙事多样，同时也作为陈乔和江婷婷的对照组，在记忆世界之外，影片还平行穿插讲述着那个现实世界当晚发生的故事，相比陈乔的记忆绝命大逃亡，这里的声色犬马，同样光怪陆离。
这个世界上应该再没有其他艺术形式比电影更适合用来表现梦境，我本人不止一次也在梦中，从奇怪的第三人称视角观看过自己，那种感觉生疏又奇妙。
在本片的后段，陈乔为了留住记忆中的江婷婷，把她带往了很多原本没有她的记忆里。这一方面是片中科幻世界观的延续，另一方面，这一行为同样具有深远的心理学象征意义。
陈乔把江婷婷带回了自己小时候，却把江婷婷变成了自己的姑妈，我们为什么偏偏会对这个人有如此特别的感觉？正是因为在过往的记忆深处，我们在自我潜意识里早就藏好了一个挥之不去的深刻意象，而她，正像是从那个梦里走来。
这一段童年阴影的戏构思极为精巧，陈乔性格懦弱敏感，正是因为小时候受过霸凌欺辱，在众人的逼迫与嘲讽下，还是个小孩的他，用锤子砸死了一只小鸟，满手的血污成为了心里挥之不去的伤口，所以他才那么害怕，害怕伤害别人，也害怕被人伤害。
在逃亡的过程中，他带江婷婷看过了自己无数最隐秘最羞耻的记忆，但是在这个孩提时代，热情豪爽的江婷婷成为了他的英雄，拉着他的手带他离开了那些混蛋，像发光的天使。
“我多么希望我还是个孩子的时候就认识你。”对啊，我是那么爱你，你生命里的每一分每一秒我都不想错过，因为早在很久很久之前，你就已经住进了我的心里。
前面的这些，种种的种种，其实都是为了最后的结局做铺垫，用最甜的糖，来熬过最涩的苦！
他们收到了记忆清除的录音，在“初遇”之后，却直接剧透了结局，好像是上帝在告诉他们，你看看吧，可怜的孩子，跟他在一起，你将受到多么大的伤害，你看看，你们后来，变得有多么的难看，到最后，在你们互相眼里，对方将会是多么丑陋，这份爱情，终究会变成深深的伤害。
如果知道了彼此终究会分开，你们是否还有勇气走到一起？
根据我从几位修成正果的朋友那里了解来的心得，从恋爱到结婚，大抵需要经历这么一个过程：一开始互相吸引的时候，对对方完全没有要求，会因为所有的好事而欣喜，也会因为害怕不能在一起而患得患失；等到真正在一起，刚开始满世界都是快乐的阳光，无忧无虑像几岁的孩童；再过一段时间，相处日久，就会互相挑剔指责，经历漫长的磨合与阵痛。
如果互相的评价指数可以画一条曲线，那此时无疑是最低点，好多情侣，就是撑不过这一段最艰难的没完没了的吵架时期，没能找到合适的相处方式，才不得不分道扬镳；而一旦经过了这一段，反而感情会进入稳定期，甚至相处得当，反而会迎来不错的持续上升。
这部电影，李易给出的假设就是在爱情最甜蜜的开始，把可能最苦涩的结果摆在了面前，让他们自己选择命运。用来考验他们之前的爱情是否足够纯粹，足够甜蜜，哪怕真的会有那一天，彼此眼中的对方不再完美，他们互相都觉得OK。
相信如果真的有那么一天，在恶言将要出口的时候，看着对方委屈的脸，他们扔能想起最初拥抱爱情的瞬间，那奋不顾身的样子。
美丽心灵的永恒阳光，让我们永远在一起。”