工欲善其事，必先利其器。
先锻炼出一个完美的身体，而后在修炼技击之术。
有了好钢还怕锻造不出好刀么？
陆鸣心中已有一套简单的训练方法：“前期以锻炼体魄为主，中期以负重锻炼为主，后期以反应度、速度、韧性等为主”。
山路上！
全身湿透了的陆鸣努力的控制着双腿，八十圈还是九十圈……，具体多少圈已经记不清楚，他也没有打算去记。
陆鸣不断地奔跑着，也不知道过了多久，精神开始恍惚起来，双眼开始模糊，即使如此，也坚持不停。
累了就喊军训时期的口号转移注意力，渴了就灌一口水，消沉了就使劲掐自己。
长时间的奔跑已经双腿麻木，机械的运动与身体的命令发生了矛盾，上半身和下半身的不协调让陆鸣顿时失去了平衡猛地摔在了地上，倒在地上的他胸口剧烈的起伏着，喘气声如同风箱一般，“嗬嗬”的直响！
“不行了嗬嗬”。
休息片刻后，训练继续。
“接下来踢腿2000次，挥拳2000次”。
陆鸣大吼一声，仿佛接受到信号的机器人一般，不顾自身已经有些疲惫的身体，对着一个千疮百孔、满目疮痍的树干，疯狂的扫出右腿。
大饼般粗细的树干经受重击不停的震颤着，树枝上为数不多的树叶也都飘落下来。
“一，二，三……一千九百八十七，一千九百八十八，一千九百九十九，两千！”
“吼”
“接下来是蛙跳”
“在坚持会，马上就要完成了”
“练时多吃苦，战时少流血”
“加油！还没完，我还要见识更多的神奇生物还要和这些怪物战斗”
“我还没能成为真正的山神，怎么能就这么倒下啊！”
“只有不断的变强，才能走的更远”
从蛙跳到卷腹在到俯卧撑在到深蹲一系列的剧烈运动让陆鸣不断的突破生理极限。
每当快坚持不下去时，陆鸣就心理暗示自己，幻想着被凶兽一口吞，被武者扭断脖子，被乱枪打死，时间流逝，陆鸣也不知道自己到底经历了多少种死法。
趴在地上的陆鸣，感受着全身各处传来如同刀割的疼痛，他的手臂、腿部的肌肉肿的仿佛包子一样，严重的肿包创口处甚至渗出了暗黑色的血液，各个关节处也都是红肿一大片。
突破生理的极限不需要脑子来思索、不需要逻辑来分析，也不需要偷奸耍滑的计谋，它需要的是坚定不移的信念、无以伦比的毅力，当汗水、痛苦、疲惫被抛之脑后，才会打开禁忌的大门！